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Terapia psicológica: una solución para tus problemas de salud mental

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La terapia psicológica es un tipo de tratamiento que ayuda a las personas a superar problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad, el estrés y los trastornos de la personalidad. La terapia psicológica se basa en la conversación entre el paciente y el terapeuta, y el objetivo de la terapia es ayudar al paciente a entender sus problemas, a desarrollar mecanismos de afrontamiento y a mejorar su calidad de vida.