¡Hola! Soy Diego Vega Vidal, Psicólogo Clínico y Social-Organizacional. Cuento con amplia experiencia en el acompañamiento terapéutico de adolescentes y adultos, aplicando un enfoque integrativo que se adapta a las necesidades únicas de cada persona. Combino técnicas de psicoterapia con estrategias basadas en hábitos saludables, bienestar emocional y autocuidado.
Durante mi trayectoria he ayudado a personas a superar ansiedad, baja autoestima, duelo, estrés, depresión, mejorar su rendimiento deportivo y adaptarse a cambios significativos. Si atraviesas una crisis, una ruptura, un período de incertidumbre o simplemente deseas fortalecer tu confianza, estoy aquí para brindarte estrategias personalizadas en un ambiente seguro y sin juicios.
Además, reconozco la conexión entre mente, cuerpo y rendimiento, por lo que también trabajo con quienes buscan potenciar su desempeño en ámbitos personales, laborales, académicos y deportivos. Gestionar el estrés, cultivar una mentalidad resiliente y desarrollar disciplina emocional son claves para el éxito, y puedo ayudarte a fortalecer estos aspectos.
¿Cómo trabajo?
• Ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios.
• Diseño estrategias personalizadas que se ajustan a tu realidad.
• Fomento la autonomía y el bienestar práctico.
• Integro hábitos saludables para optimizar la salud mental.
Mi propósito es acompañarte para que puedas entenderte mejor, gestionar tus emociones y construir una vida plena y alineada con tus objetivos. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar.